Natsuko

・内閣府所管（一財）生涯学習開発財団認定マスターアートワークセラピスト
・Studio Beaura RYT 200-hour Yoga Teacher Training Course 修了
・一般社団法人マインドフルネス瞑想協会認定講師Enter

美大生の時に作品を評価され、悲しい思いをした経験のおかげで、アートワークセラピー(以下:アート)に出会いました。

自分が表現した作品を、評価せずにありのままみていくことは、自身をまるごと承認するような作業で、とても心地よく元気になれました。

そのアートを通して「自分を承認する」ことを伝える活動を10年ほど続けていますが、一番元気になってほしいのに、アートに興味がない身近な人たちへ、どうしたらそのことを伝えられるか模索していた折に、出会ったのがマインドフルネスでした。

多様な手法とシンプルさが魅力のマインドフルネスで、よりたくさんの人の心を元気にするサポートをしていきたいです。